FÚTBOL- FAMILIARIZACIÓN CON EL BALÓN

Recordemos que en esta etapa es fundamental incidir especialmente en la coordinación psicomotriz, utilizando el juego como motor central en las sesiones de entrenamiento y aplicando ejercicios donde las habilidades y destrezas variadas tengan un papel relevante y la velocidad de movimiento tenga especial atención en el momento de trabajar la iniciación a la técnica individual basada en la familiarización con el balón, a modo de ejercicios óculo pie-balón y óculo mano-balón, sin dejar de lado los juegos grupales de cooperación y de oposición y la iniciación a ciertas prácticas físicas para desarrollar algunas capacidades condicionales concretas.
A continuación les presento un video al respecto.

FÚTBOL- PASE CON LA PARTE EXTERNA DEL PIE

Esta clase es dirigida a niños del nivel de Lower, y se realiza el pase con la parte externa del pie derecho/izquierdo, acompañando el balón para su detención.

Parte externa del pie
Esta técnica es útil cuando el balón está pasando frente a usted de un lado a otro. En vez de girar su cuerpo de acuerdo a la trayectoria, usted puede controlarlo usando esta técnica. Simplemente estire el pie a la trayectoria del balón e intercéptelo con la parte externa del pie. Eso funcionará bien considerando que la parte externa de su pie tiene una gran superficie.

A continuación un ejemplo:

FÚTBOL- INICIACIÓN AL PASE PARTE INTERNA

Esta clase esta hecha para niños de Lower, pase con la parte interna del pie derecho /izquierdo y detención del balón con planta total.
Parte interna del pie
Su pie de apoyo debe estar ubicado a 45-90 grados de la trayectoria del balón. Descanse todo su peso en éste pie y reciba el balón con el arco del pie. Al momento del contacto, amortigüe el balón moviendo el pie en la misma dirección que llevaba el balón. En vez de controlar el balón usted puede querer redirigirlo. Para hacerlo, simplemente rote su pie receptor en la dirección deseada.

A continuación un video al respecto del tema.

FÚTBOL- CONDUCCIÓN DEL BALÓN

Utilizar ejercicios acordes para los aprendizajes basados en la familiarización y coordinación óculo pie-balón, óculo mano-balón: conducciones de balón, pases, recepciones, paradas, controles y disparos a portería.

A continuación un video respecto al tema.

ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

La actividad física es todo tipo de movimiento corporal que realiza el ser humano durante un determinado periodo de tiempo, ya sea en su trabajo o actividad laboral y en sus momentos de ocio, que aumenta el consumo de energía considerablemente y el metabolismo basal, Considere la actividad física como una solución para combatir el cansancio, el aburrimiento y el estar fuera de forma.
¡Acabe con las excusas! ¡Aproveche el tiempo! Nunca es tarde para decidirse a tener un corazón y un cuerpo sano. Agregue actividad física a su vida y a la de su familia.
Tanto los niños como los adultos deben hacer cada día 30 minutos o más de actividad física moderada

Saludos.

SAN JORGE CUNA DE CAMPEONES

El Colegio San Jorge de Miraflores, teniendo como Misión "Formar en Valores y Virtudes " en el área de deportes nos sentimos comprometidos con el objetivo de formar personas integrales por medio del deporte y las competencias,asi mismo nos sentimos muy orgullosos de contar con entrenadores como: Sandra Valer, Guillermo Sulca, Gastón Romero, Tulio Flores, Miguel Vergara, Vladimir Velarde, quienes tienen como objetivo traer resultados al colegio, sino ádemas formar a sus respectivas selecciones, de la misma manera debemos informar que nos despedimos el presente bimestre siendo Campeones en Basket en la categoria Premini, Campeones en Volley en dos categorias sub 13 y sub 16 ambos en la "Copa Inmaculada", que se realizó el pasado mes de Junio , debemos resaltar la participación de nuestros alumnos: fue muy destacada poniendo todo su esfuerzo en la cancha, asi nos sentimos orgullosos de contar con alumnos que juegan en equipo, dominan su carácter, solidarios y disciplinados.¡Felicitaciones Alumnos!.

LO INVITAMOS A LEER EL BOLETÍN SAN JORGE

DEPORTES, BLOGS Y WIKIS

DEPORTES, BLOGS Y WIKIS

Recuerdo aquellos años en que aprendía observando y atendiendo los conocimientos que el maestro me enseñaba usando una pizarra y una tiza que sirvieron en su momento, hoy ya es obsoleto.

El Colegio San Jorge de Miraflores está a la vanguardia de la tecnología aplicada a la educación, iniciándonos en el uso de los blogs, wikis y PDI. Siempre he tenido por objetivo fomentar el deporte y el trabajo de mis colegas usando las TICs.

Este espacio también fue dirigido a mis alumnos quienes a través de mi blog http://www.deportesanjorge.blogspot.com/ , observan los campeonatos, eventos amistosos, y diversas actividades en que han participado. De esta manera se busca motivar, reconocimiento por su esfuerzo y lograr formar en ellos solidaridad, trabajo en equipo, tolerancia, liderazgo, perseverancia y competitividad.

Los padres de familia y colegas puedan enterarse de los eventos que realizamos en el área de deportes.

Mi wiki http://www.deportesaludable.wikispaces.com/, herramienta indispensable para la parte teórica de mi carrera, a mis alumnos les sirve como complemento de estudio, para expresarse, realizar trabajos de investigación, asi también he invitado a participar a alumnos de la Escuela de Educación Física de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos.

Mi blog y wiki ha sido muy aceptado por los alumnos ya que se ven involucrados en:
-” ZONA DE ALUMNOS”, donde expresan libremente sus ideas.
-“TRABAJOS DE INVESTIGACIÓN”, aquí los mejores alumnos son invitados a participar y colgar su trabajo.
-“”RETO PARA MIDDLE Y UPPER”, es un Forum donde todos los alumnos de Middle y Upper participan activamente.

Pienso que el mundo de la Web 2.0 y el uso de todas estas herramientas hacen que nuestros educandos y los docentes interactuén y de esta manera se logre captar su atención, principal gesto mental para un perfecto aprendizaje.

Por Leo Parejas Segura
Licenciado en Educación Física.